Лъвската грива и нейните забележителни ползи за здравето

Hericium erinaceus (Лъвската грива), наричана още Игловиден корал, е част от традиционната азиатска медицина от над хиляда години. Документирана е в древни китайски текстове още от времето на династията Тан (618-907 г. ), където е билa възхвалявана заради потенциала си да подпомага когнитивните функции и общото благосъстояние. Гъбата расте самостоятелно или по двойки върху кората на изсъхнали дървета. Визуално е привлекателна заради внушителното си кълбовидно плодно тяло с висящи бели бодли, които създават впечатление за замръзнал водопад или величествена лъвска грива (откъдето идва и любопитното ѝ популярно име).

Лъвската грива е ядлива лечебна гъба с някои отличителни свойства. Тя съдържа редица от над 30 биоактивни съединения, известни като хериценони (в плодника) и еринацини (в мицела). Тези уникални съединения са показали потенциал да стимулират производството на така наречения фактор за растеж на нервите (NGF).

Друго отличително свойство е, че тези съединения изглежда подпомагат и ускоряват образуването на миелиновата обвивка (която защитава нервните влакна и подобрява “скоростта на обработката” им). Процесът на “миелинизация” е от съществено значение за правилното функциониране на нервната система, но с възрастта намалява.

За съжаление, самото производство на NGF също намалява с възрастта и науката досега не е успяла да намери отговор на този въпрос.

Лечебната гъба, която свързва оста черва-мозък

Оста черва-микробионт-мозък е в пресечната точка между микробиологията и неврологията, като се търси връзката между екологичната пригодност на нашите микробни общности и неврологичните/невродегенеративните заболявания, например шизофрения, разстройство от аутистичния спектър, депресия, тревожност, БА и множествена склероза. Изследването на връзката черва-микробиоми-мозък ни дава нови и интригуващи предизвикателства/възможности за прилагане на съществуващите в момента терапевтични подходи за лечение на мозъчни заболявания.

Hericium съдържа стотици биоактивни компоненти или активни биомолекули, като бета-глюкани, хериценони, ергостерол (провитамин D2) или естествена GABA, които са изследвани заради ролята им за здравето на чревната микрофлора (свързано с връзката между червата и мозъка) и неврогенезата. Понастоящем тази гъба се радва на нарастваща популярност и е обект на непрекъснати научни изследвания:

• Гастроентерология (здраве на стомашно-чревния тракт или храносмилателна система) и имунно здраве: заради ролята му в грижата за чревната микрофлора.
• Неврологично-нервна система: неврокогнитивни функции (памет – хипокампална функция, концентрация и внимание) и състояния на лошо настроение.
• Интегративна подкрепа: проучвания на нейното действие в комбинация с конвенционални лечения и въздействието ѝ върху качеството на живот.

Лъвската грива традиционно се използва и за укрепване на далака, подхранване на червата и борба с рака. В традиционната китайска медицина за гъбата се казва, че “подхранва петте вътрешни органа (черен дроб, бял дроб, далак, сърце и бъбреци)”.

И не на последно място, Лъвската грива се използва при безсъние, слабост и хиподинамия (намалена сила).

Състав на Лъвската грива

Лъвската грива притежава редица хранителни вещества, биомолекули и активни съединения, сред които се открояват следните: 

• Бета глюкани
• Еринацини
• Ерготионеин
• Хериценони (стимулиращи биосинтезата на нервния растежен фактор (NGF))
• Витамини от групата C и D
• Минерали: цинк, желязо, селен, калций, фосфор, калий и др.

Дозировка

• Повечето хора автоматично приемат, че дневната доза, препоръчана от доставчика на етикета на продукта, е разумна и се основава на изследвания. При проучването на наличните научни изследвания установихме, че това предположение като цяло не е оправдано. По-голямата част от препоръките за дозата изглеждат произволни.
  
  
• Терапевтичният потенциал на даден гъбен продукт се основава на количеството бета-глюкани, тритерпени и др. , които се съдържат в него. Те са известни като “биоактивни съставки”. Само висококачествените екстракти имат гарантирани нива/проценти на тези биоактивни съставки. Освен че е информативна, тази информация е и отличен инструмент за оценка.

  Неекстрахираните гъби на прах или тинктури за съжаление са несмилаеми за повечето хора и поради това не могат да гарантират терапевтични ефекти, нито пък биоактивни съставки, тъй като това не е възможно при непреработените нестандартизирани природни продукти.

• В идеалния случай препоръчителната доза, дадена от производителя, трябва да се основава на терапевтичния потенциал на продукта, точно както при лекарствата с рецепта. В края на краищата основната причина потребителят да избере и да приема дадена добавка е да постигне определен терапевтичен ефект, а терапевтичен ефект може да се постигне само когато се приема правилното количество  биоактивни вещества. Научните изследвания показват отново и отново, че терапевтичният ефект на бета-глюканите например зависи от дозата, а концентрацията на чист и биодостъпен бета-глюкан в продукта и дозата показват силна връзка с имунологичните ефекти.
  
  
• Хранителните добавки на Funginess са с висока чистота и следователно с висок терапевтичен потенциал. Не е необходимо много за ежедневна подкрепа на имунната система. Въз основа на съществуващите научни изследвания и степента на чистота на нашите продукти (всички са фракционирани) препоръчваме ± 1 грам екстракт от гъби дневно (3 капсули по 350 mg или соколо 25 – 40 % бета-глюкани) за стандартна имунна подкрепа и когато се използва като профилактично средство.
  
  
• При специфични здравословни състояния дозата трябва да бъде значително по-висока – до 6 грама дневно. Винаги ще се налага да се правят опити и грешки, точно както при лекарствата с рецепта. Все пак някои хора може да се нуждаят от по-малко, а други – от повече, в зависимост от възрастта, теглото и общото им здравословно състояние. По принцип здравите хора на възраст под 35 години се нуждаят от по-малко количество (напр. 2 капсули дневно), докато при възраст над 50 години за постигане на желания ефект може да е необходимо повече (поне 2 грама дневно). Причината за това е, че имунната функция на хората е оптимална преди 35-годишна възраст, а след 50-годишна възраст значително намалява, което може да доведе до различни заболявания, свързани със старостта.